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Resilienztraining

Attestato / certificato del corso

GGG Kurse

Categorie
Luogo di formazione

Basilea (BS)

Lingua di insegnamento

tedesco

Tipo di formazione

Perfezionamento: corsi

Modalità temporali

-

Ambiti

Psicologia, competenze psicologiche

Swissdoc

9.734.11.0

Aggiornato il 04.02.2025

Descrizione

Descrizione della formazione

Das Resilienztraining richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre psychische Widerstandskraft stärken und besser mit Stress und Herausforderungen im Studium, im Beruf und im Alltag umgehen möchten. In einer wertschätzenden und positiven Atmosphäre erlernen sie Techniken, um Belastungen des Alltags gelassener zu meistern und die innere Stärke auszubauen.
Im Resilienz-Training geht es darum, Methoden kennen zu lernen um innere Stärke zu entwickeln und Herausforderungen gelassener zu begegnen, ohne dabei Perfektion anzustreben. Der Fokus liegt nicht auf Selbstoptimierung, sondern auf der Fähigkeit, in schwierigen Situationen flexibel zu reagieren und widerstandsfähig zu bleiben. Voraussetzung ist die Bereitschaft, an den eigenen Verhaltensmustern zu arbeiten und neue Perspektiven zuzulassen.

Costi

CHF 260.- pro Sem.

 

Diploma

  • Attestato / certificato del corso

Informazioni pratiche

Luogo / indirizzo

  • Basilea (BS)

Wepf, Eisengasse 5

Svolgimento temporale

Inizio

Jeweils Januar und August

Durata

1 Semester
17 x

Lingua di insegnamento

  • tedesco

Link

orientamento.ch