Descrizione della formazione

Gesundheitscoach sind professionelle Ansprechpartner/innen für alle Fragen zur gesunden Lebensführung. Sie beraten und unterstützen die Kundinnen und Kunden beim Entwickeln und Beibehalten eines aktiven und gesunden Lebensstils. Sie analysieren die individuelle Gesundheits- und Lebenssituation mit geeigneten Instrumenten. Dabei steht das persönliche Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungsverhalten im Fokus. Gesundheitspsychologische Techniken setzen sie gezielt ein, damit die Kundinnen und Kunden ihr Gesundheitsverhalten nachhaltig optimieren. Sie verfügen über die interdisziplinäre Kompetenz, Menschen auf dem Weg zu ihren Gesundheitszielen wirkungsvoll zu unterstützen.

Inhalt Fachwissen

• Verständnis der Grundlagen in der Prävention und Gesundheitsförderung sowie deren Bedeutung für die individuelle Gesundheit durch den Lebensstil ist vorhanden.
• Modelle der Gesundheitspsychologie
• grundlegende Kenntnisse im Bereich des Coachings

Inhalt Umsetzen / Training

• verschiedene Tools um Gesundheitsrisiken zu ermitteln
• Erläuterung der vier Hauptbereiche für individuelle Gesundheitsförderung und Prävention
• strukturierte Gesundheitscoachings durchführen

Inhalt Betreuen / Beraten

• Fähigkeit, die individuellen Lebenssituationen der Klientinnen und Klienten zu beschreiben und dabei Bezug auf Gesundheitsmodelle zur Verhaltensänderung zu nehmen
• komplexe Informationen verständlich vermitteln
• Beratung und Unterstützung der Kundinnen und Kunden, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu entwickeln und beizubehalten