Selbstmanagement nach ZRM®
Diploma / certificato del formatore
OST - Ostschweizer Fachhochschule
- Luogo di formazione
-
S. Gallo 1 (SG)
- Lingua di insegnamento
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tedesco
- Tipo di formazione
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Perfezionamento: corsi
- Modalità temporali
-
Tempo parziale
- Ambiti
-
Psicologia, competenze psicologiche
- Swissdoc
-
9.701.1.0
Aggiornato il 24.11.2023
Descrizione
Descrizione della formazione
Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein wissenschaftlich basiertes Selbstmanagementtraining mit hoher Transfereffizienz. Es ermöglicht, gewünschte komplexe Veränderungsprozesse in lustvolle Handlungsschritte umzusetzen. Dieses Modell kombiniert psychologische Konzepte und neurobiologische Erkenntnisse über die Funktion des menschlichen Entscheidungs- und Motivationssystems. Ungünstige Verhaltensweisen werden durch gewünschte ersetzt.
Schwerpunkte
- Einführung der Methodik des ZRM® und Befähigung zur Selbstanwendung
- Standortbestimmung: was ist mein Thema? Was ist mein Wunsch?
- Ziele: was sind für mich «gesunde», «Kopf- und Bauch-gerechte» Ziele?
- Ressourcenpool: wie nutze ich meine Stärken und Ressourcen?
- Nachhaltige Zielumsetzung: wie kann ich meine Ziele auch unter Stress erreichen?
- Übung effektiver Methoden des ZRM®
Die Teilnehmenden durchlaufen das Seminar anhand eines konkreten persönlichen Themas. Dabei lernen sie die Methode nach ZRM® kennen, sodass sie nach dem Training befähigt sind, diese bei zukünftigen Anliegen anzuwenden oder im beruflichen Kontext weiterzugeben.
Ammissione
Condizioni d'ammissione
Zielgruppe
Führungskräfte, Coaches und Betreuende aus verschiedenen Branchen sowie Lehrpersonen, Trainerinnen und Trainer als auch Beraterinnen und Berater
Costi
CHF 850.- plus CHF 100.- für optionalen Zusatzabend
(Preisänderungen vorbehalten)
Diploma
- Diploma / certificato del formatore
Informazioni pratiche
Luogo / indirizzo
- S. Gallo 1 (SG)
Svolgimento temporale
Inizio
Auf Anfrage oder gemäss Website
Durata
2 bzw. 2.5 Tage inkl. Zusatzabend
Modalità temporali
- Tempo parziale
Lingua di insegnamento
- tedesco
Link
Istituto 1
OST - Ostschweizer Fachhochschule
Oberseestrasse 10
9001 Rapperswil SG
Tel.: +41 (0)58 257 41 11
Email:
URL:
www.ost.ch/de/
Ulteriori informazioni
Campus St.Gallen
OST – Ostschweizer Fachhochschule
Postfach
Rosenbergstrasse 59
9001 St. Gallen
Tel.: +41 (0)58 257 14 00
Email:
URL:
www.ost.ch/de/die-ost/c...